Imagina despertar cada mañana con una sensación de agotamiento, como si el día ya estuviera perdido antes de empezar. Te cuesta encontrar motivación, el trabajo
¡Piensa diferente!. Vivimos en una era donde la inteligencia artificial (IA) ha transformado la manera en que creamos contenido, resolvemos problemas y tomamos decisiones. Sin
¿Te has sentido alguna vez completamente alineado contigo mismo, como si cada parte de ti trabajara en equipo para avanzar hacia un objetivo? Esa sensación de coherencia, fuerza y certeza es lo que llamamos congruencia.
Consideraciones sobre los tipos de terapia psicológica
¿Sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció en 1993 un conjunto de 10 habilidades para la vida? Son aquellas que nos permiten
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un trastorno mental que afecta la forma en que una persona piensa, se siente y se comporta.
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