¿Quién maneja el barco?
La trampa de la autocrítica y el mito del control El otro día, caminando por el Malecón —aquí con el calorcito húmedo de Veracruz que ya conocemos—, me detuve a observar a la gente. No sé si te ha pasado, pero a veces da la impresión de que a todos nos vienen correteando. Vemos personas […]
¿Qué es la pirámide de Maslow?
La pirámide de Maslow no era una pirámide… era una criatura viva Descubre cómo la pirámide de Maslow no era una escalera de niveles, sino un sistema dinámico que explica desde el estrés y el consumo hasta la búsqueda de sentido, según la psicología moderna y las neurociencias (o cómo entender por qué a veces […]
Terapia de Esquemas, ACT y Neurociencias: un debate necesario (con referencias científicas)
Por: Guillermo Luis Hernández Arrieta, Psicólogo clínico | Cédula 11655220 Todo comenzó como una pregunta técnica a DeepSeek, uno de los modelos de inteligencia artificial emergentes entrenado para razonamiento complejo. La consigna era clara: simular un análisis multivía entre Terapia de Esquemas (TE), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Neurociencias contemporáneas, confrontando sus fundamentos […]
Vivimos bajo la mirada del Otro
Introducción sobre la mirada del otro ¿Por qué nos gusta lo que es de moda? Frecuentemente camino por el bulevar Manuel Ávila Camacho, observando el mundo. Para mí, caminar es ejercicio, pero también una forma de mindfulness: atención plena al momento presente. Es mi práctica de autoobservación y mirar al mundo sin juzgar. Hoy, mientras caminaba, […]
El Doble Estándar de los Aranceles de EE.UU.: ¿Protección Económica o Estrategia Corporativa?
Importancia del sector automotriz en el comercio México-EE.UU.-Canadá Los autos y autopartes son el principal producto que Estados Unidos importa de México y Canadá. México y Canadá se han convertido en centros de producción clave para las marcas estadounidenses, debido a: Si EE.UU. obliga a las automotrices a producir en su territorio, los costos de […]
5 claves de cómo la Psicología Financiera Puede Construir tu futuro financiero en un Mundo Impredecible
1. La preparación es el activo Más Valioso para tu Futuro Financiero Cuando pensamos en nuestro futuro financiero, solemos enfocarnos en cuánto dinero tenemos, qué negocio podemos abrir o qué propiedades queremos comprar. Pero antes de cualquier inversión o decisión económica, hay un activo que marca la diferencia entre el éxito y el fracaso: la […]
7 Estrategias Infalibles para Identificar y Prevenir el Estrés Crónico Antes de que Afecte tu Salud
Imagina despertar cada mañana con una sensación de agotamiento, como si el día ya estuviera perdido antes de empezar. Te cuesta encontrar motivación, el trabajo te abruma y las interacciones con otras personas se sienten como una carga. El estrés crónico puede hacerte sentir así, como si la vida estuviera en tu contra. Afecta no […]
Si la IA Piensa Igual que Todos, Tú Piensa Diferente
¡Piensa diferente!. Vivimos en una era donde la inteligencia artificial (IA) ha transformado la manera en que creamos contenido, resolvemos problemas y tomamos decisiones. Sin embargo, hay algo que ninguna IA puede replicar completamente: el pensamiento divergente. Esa capacidad única de los seres humanos para conectar ideas inesperadas, para ver soluciones donde otros solo ven […]
Descubre la Congruencia: Armoniza Tu Interior
¿Te has sentido alguna vez completamente alineado contigo mismo, como si cada parte de ti trabajara en equipo para avanzar hacia un objetivo? Esa sensación de coherencia, fuerza y certeza es lo que llamamos congruencia.
¿Sabes por qué a veces tienes esos presentimientos que aparecen de la nada?
Podríamos pensar que esos presentimientos se trata de magia, casualidad o simple intuición, pero la realidad es que nuestro cerebro es una compleja red donde la mayoría de los procesos suceden sin que nos demos cuenta. En otras palabras, gran parte de tu vida mental ocurre en el “backstage”, fuera de la conciencia, y eso […]