5 Razones por las que la Autocosificación Interpersonal Destruye tu Salud
A veces camino por las zonas comerciales aquí en Veracruz y no puedo evitar notar cómo todos estamos cazando la «foto perfecta» para el Instagram. Se siente una urgencia en el aire, una necesidad de vernos impecables, como si nuestra valía dependiera del ángulo de la cámara. Pero lo que realmente está pasando es que […]
4 Dinámicas Ocultas en Terapia de Pareja que Sabotean tu Relación: Guía Clínica
A lo largo de mis seis décadas de vida, muchas de ellas recorriendo el malecón de Veracruz y atendiendo en mi consultorio en la zona de Boca del Río, me ha tocado ver de todo. Con más de 300 reseñas en Doctoralia junto a las de Google mi negocio y un camino recorrido en la […]
7 Claves sobre el Consumo Perpetuo y la Neurociencia del Gasto Inconsciente
El misterio de la quincena desaparecida: ¿En qué se me fue la lana? Seguramente te ha pasado: es fin de quincena, revisas tu estado de cuenta en el celular mientras esperas el transporte o después de una jornada pesada de chamba, y te das cuenta de que el saldo es mucho menor de lo que […]
Ilusión de control: 5 evidencias científicas de que tu cerebro decide antes que tú
Imagina esta escena, típica de nuestro querido Puerto de Veracruz o de cualquier ciudad ajetreada de México: vas manejando, hace calor, tienes prisa y de repente, un taxista se te cierra bruscamente. Antes de que siquiera puedas pensarlo, ya tocaste el claxon, soltaste una frase florida y tu corazón está a mil por hora. Segundos […]
¿Quién maneja el barco?
La trampa de la autocrítica y el mito del control El otro día, caminando por el Malecón —aquí con el calorcito húmedo de Veracruz que ya conocemos—, me detuve a observar a la gente. No sé si te ha pasado, pero a veces da la impresión de que a todos nos vienen correteando. Vemos personas […]
¿Qué es la pirámide de Maslow?
La pirámide de Maslow no era una pirámide… era una criatura viva Descubre cómo la pirámide de Maslow no era una escalera de niveles, sino un sistema dinámico que explica desde el estrés y el consumo hasta la búsqueda de sentido, según la psicología moderna y las neurociencias (o cómo entender por qué a veces […]
Terapia de Esquemas, ACT y Neurociencias: un debate necesario (con referencias científicas)
Por: Guillermo Luis Hernández Arrieta, Psicólogo clínico | Cédula 11655220 Todo comenzó como una pregunta técnica a DeepSeek, uno de los modelos de inteligencia artificial emergentes entrenado para razonamiento complejo. La consigna era clara: simular un análisis multivía entre Terapia de Esquemas (TE), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Neurociencias contemporáneas, confrontando sus fundamentos […]
Vivimos bajo la mirada del Otro
Introducción sobre la mirada del otro ¿Por qué nos gusta lo que es de moda? Frecuentemente camino por el bulevar Manuel Ávila Camacho, observando el mundo. Para mí, caminar es ejercicio, pero también una forma de mindfulness: atención plena al momento presente. Es mi práctica de autoobservación y mirar al mundo sin juzgar. Hoy, mientras caminaba, […]
El Doble Estándar de los Aranceles de EE.UU.: ¿Protección Económica o Estrategia Corporativa?
Importancia del sector automotriz en el comercio México-EE.UU.-Canadá Los autos y autopartes son el principal producto que Estados Unidos importa de México y Canadá. México y Canadá se han convertido en centros de producción clave para las marcas estadounidenses, debido a: Si EE.UU. obliga a las automotrices a producir en su territorio, los costos de […]
5 claves de cómo la Psicología Financiera Puede Construir tu futuro financiero en un Mundo Impredecible
1. La preparación es el activo Más Valioso para tu Futuro Financiero Cuando pensamos en nuestro futuro financiero, solemos enfocarnos en cuánto dinero tenemos, qué negocio podemos abrir o qué propiedades queremos comprar. Pero antes de cualquier inversión o decisión económica, hay un activo que marca la diferencia entre el éxito y el fracaso: la […]